端午资讯
18.06.2015 17:53
本文来源: 宁夏新闻网
玩得开心 这些景区有新玩法
今年的端午节恰逢父亲节，不少市民打算陪着爸妈出去玩玩。一时间，“小长假去哪儿？”成为摆在不少市民面前的一道选题。6月17日，记者从区内各景区获悉，“新”元素成为游客关注的重点。
新景区迎客：游赏黄河宫漫步新外滩
“只有三天假期，往远走时间不够，近处很多地方都去过了，这次想去个新景区看看。”市民赵雪最近开始关注一些新景区的信息。
中卫黄河宫正式运营仅月余。黄河宫是“大河之舞”主题文化公园核心建筑，以水滴形态对整个建筑形式进行凝炼，水滴建筑主体和地下展示宫、附属景观广场巧妙衔接。水滴内部设置坡道及观景平台，可观赏不同角度黄河水面景观。黄河宫主体建筑半隐于地下，以黄河全流域为主线，分为黄河地理水系篇、人文历史篇、生态生物篇三个展区，让游客咫尺间游览黄河流域九省全貌，欣赏黄河奇石、出土文物等。
6月6日，滨河新区黄河外滩景区也向游客揭开了神秘“面纱”。目前黄河横城旅游度假区、黄河外滩长河栈道景区、黄河军事文化博览园三个景区已经打通，单程长度为13公里。游客从滨河新区旅游服务中心广场出发，可徒步穿越黄河横城旅游区的横城堡、城码头，黄河外滩长河栈道景区的小龙头、双龙亭、蒹葭苑、大爱广场、黄沙耕园、观鸟崖、金阳台、七彩滩、鸽子鱼湾等特色景区，最后到达黄河军事文化博览园。
回归传统民俗：插艾挂粽子比赛旱龙舟
以往只有镇北堡西部影城等景区比较重视民俗节日，但现在越来越多的景区纷纷推出相应的民俗活动和优惠政策，吸引游客。
“传统的插艾、挂粽子、绑五彩丝线、洗手的菖蒲水、点额头的雄黄酒都是必不可少的，景区还在承天寺戏园准备了《离骚》《橘颂》的朗诵，游客还可以和民间手工艺人学做香包。”镇北堡西部影城相关负责人告诉记者，今年端午节，景区还将举办一系列亲子活动，包括包粽子比赛、划旱龙舟比赛等，通过家长与孩子之间的互动，让孩子了解端午民俗。
端午节期间，黄沙古渡景区推出免门票、免费品香粽优惠活动。景区内宁夏民俗文化博物馆所有展馆向游客免费开放。而水洞沟、火石寨、西夏风情园等景区也为入园游客免费提供香粽、黄酒，并为小朋友们准备了五彩手绳。此外，水洞沟藏兵洞互市内，还有蒙古族姑娘、小伙展示蒙古敬酒礼，让您体验宁蒙两地文化交流的历史。（记者 李徽）
吃得放心 45批粽子抽检显示全部合格
昨天，自治区食品安全委员会办公室发布公告，今年端午节前共抽检本地及外埠粽子45批次，经过15个项目的严格检测，结果显示全部合格。
6月8日起，自治区食品药品监督管理局在全区组织开展端午节粽子的监督抽检，其中抽取本地生产粽子30批次，抽取外省(区)生产的粽子15批次。检测项目包括：铅、铝的残留量、苯甲酸及其钠盐、山梨酸及其钾盐、糖精钠、环已基氨基磺酸钠(甜蜜素)、乙酰磺胺酸钾(安赛蜜)、丙酸及其钠盐、钙盐、脱氢乙酸、纳他霉素、菌落总数、大肠菌群、致病菌、霉菌计数。经检测，本次抽检的45批次粽子样品检测结果全部符合标准要求。
自治区食品安全委员会办公室提醒消费者，购买粽子时，应选择储藏条件较好、符合卫生要求的正规商场、超市和市场，选购有“QS”标志、厂名厂址、生产日期、保质期、配料表、营养标识齐全的食品，谨慎购买小摊点特别是流动摊贩所售食品。如发现食品安全问题，请及时向食品药品监管部门投诉或拨打12331举报。(记者 马钦麟)
运动安心 炎夏户外活动做好自我防护
“太夸张了，晒了个马甲出来！”6月15日，当网友阿呆在微信中“晒出”参加沙滩排球比赛晒得通红的胳膊与肩膀后，好友们纷纷吐槽：“这么毒的太阳下也敢穿无袖？”“我也是，都不敢侧身睡觉，疼啊！”……
夏天的户外运动确实可以带来很多乐趣，但一定不要忘了在毒辣的阳光下需要做好自我防护，否则身体产生的伤害会让人烦恼不已。端午小长假临近，许多市民已有骑行、爬山、运动健身等度假计划。那么，夏季如何在户外玩得安全又开心呢？记者采访了自治区人民医院皮肤科主治医生丁黎。
丁医生介绍，夏季户外运动首先是要防晒伤，应尽可能穿着浅色棉质服装。浅色减少热量吸收，穿起来比较凉快；棉织品透气、吸汗。衣服应稍宽松些，利于散热。同时，尽量避免阳光直射。夏季每天11时到16时是紫外线、红外线最强的时段。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛损伤，极易导致皮肤癌。而长时间照射红外线，可使颅内温度上升，脑膜出现炎症，发生日射病。因此，应尽量避免在阳光最强时在室外运动，更不可光着上身运动。
其次，结合个人实际情况，控制运动强度。一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹等祛暑药。
最后，在剧烈运动后，应及时补充水分及电解质(适当补充葡萄糖或生理盐水)，切不可使身体过度疲劳或营养不够，引发急性运动伤害或慢性伤害。（记者 李云华）
本文来源: 宁夏新闻网
18.06.2015 17:53
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既要“面子新”又要“里子实” 大武口老旧小区改造暖民心
“改造后，小区的路平了、灯亮了，家里暖和了，我们的心也暖和了。”近日，石嘴山市大武口区永欣园小区9号楼居民孙群告诉记者。2021年，大武口区投资1.新华网