“防治碘缺乏病日” 科学补碘保护胎儿智力

　　给市民讲解补碘的正确方法

　　银川新闻网讯（记者 杨杨）今天是第22个全国防治碘缺乏病日，今年主题为：科学补碘，重在生命最初1000天，预防智力残疾从胎儿开始。食盐加碘是近一个世纪来被许多国家所证实过的种补碘最好的方法，不仅安全、有效、经济和易推广，又符合微量、长期及生活化的要求，是防治碘缺乏病的最根本措施。

　　 什么是碘缺乏病？  

　　碘缺乏病是由于自然环境中碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称。它主要损伤婴幼儿的脑发育而影响人口素质，包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。碘缺乏病具有明显的地方性，在我国被列为重点地方病之一。

　　银川市疾控中心的工作人员介绍，在十二五期间，银川市每年都对居民合格碘盐食用率、碘盐覆盖率、碘盐合格率等指标进行监测。每三年开展一次碘缺乏病病情监测，主要对居民合格盐碘食用情况、8-10岁学生甲状腺肿大情况和重点人群（儿童、孕妇等）碘营养水平进行监测。

　　近年来，监测结果显示，银川市合格碘盐食用率均保持在90%以上。

　　 孕妇和婴幼儿最容易缺碘  

　　记者了解到，最容易缺碘的人群是孕产妇和哺乳期妇女、婴幼儿、学龄前及学龄儿童。

　　孕妇摄入的碘除了满足本身生理需求之外，还要把碘供给胎儿，以确保胎儿的正常生长发育的需要。由于母亲甲状腺功能健全，胎儿的甲状腺功能还处于发育阶段，在竞争碘的能力上，胎儿处于劣势。一旦母亲摄入碘不足，就会导致胎儿缺碘，造成脑发育障碍。自然环境碘缺乏、孕妇的妊娠反应、忌盐等都会导致孕妇碘摄入不足。

　　 人群补碘的正确方法  

　　据介绍，宁夏的自然环境缺碘，土壤和水的含碘量不足，人们需要食用加碘盐补充碘含量。但是需要注意了，摄入的碘并不是越多越好，碘元素过剩，会使人体代谢紊乱，出现体重减轻、肌肉无力等症状，也会引起甲状腺肿大。

　　补碘的措施主要有碘盐、碘制剂和富碘食品等。我国预防控制碘缺乏病的主要措施是普及加碘食盐。此外，在交通不便、居住分散、非碘盐冲击严重、食盐加碘尚未有效实施的地区可采用电邮作为替代或者辅助措施，应用的主要对象是新婚育适龄妇女、孕妇、哺乳妇女、婴幼儿和儿童等重点人群。有特殊需要时，可以通过该富碘食品（如海带、紫菜）补碘。

　　此外，居民应该通过正规渠道购买碘盐，碘盐必须有包装和碘盐标志，购买时要辨认清楚。购买的碘盐要妥善保管，碘盐应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放，避免高温影响。存放时间不宜过长，可购买小包装碘盐，做到随用随买。为防止碘丢失，烹饪时不宜过早放入碘盐，宜在实物快熟时放入，避免用碘盐爆锅、长时间炖、煮，以免碘受热失效而市区补碘的作用。

　　市民浏览碘缺乏病宣传知识

　　n 儿童尿碘适宜的碘营养水平:

　　n 100-199ug/L

　　n ＞300ug/L碘过量；＜99ug/L碘不足

　　孕妇尿碘适宜的碘营养水平:

　　n 150-249ug/L

　　n ＞500ug/L碘过量；＜150ug/L碘不足

　　n 哺乳期妇女尿碘的碘营养水平：

　　n ＞100ug/L碘适宜；＜100ug/L碘不足

　　尿碘中位值 ＜100ug/L碘缺乏

　　n 100-300ug/L碘适宜（充足）

　　n ＜ 300ug/L可接受的碘营养状态       

　　n ＞300ug/L 碘过量

　　GB5749-2006生活饮用水卫生标准

　　n 水中砷的含量不得大于0.01mg/L；

　　n 水中氟的含量不得大于1.0mg/L；