中国男篮集训狠练基本功 京城三将逐渐跟上节奏

　　昨天，中国男篮在昆明海埂基地为期3周的体能训练进入到第5天。主帅宫鲁鸣明确表示，这段时间球队仍将主抓基本功和体能。来自北京首钢男篮的翟晓川、李根、方硕正在积极融入国家队，努力适应教练的要求。

　　根据安排，中国男篮将在海埂先进行体能储备和基本功训练，随后进行技战术训练。5月13日，球队将飞赴长春与3支欧美球队进行系列热身赛；6月24日至28日，球队将与欧洲劲旅立陶宛队进行3场对抗赛；7月17日至19日，中欧男篮锦标赛将在昆山进行，中国队将参赛。9月，球队将出征在长沙举行的男篮亚锦赛，该赛事冠军将直接获得参加里约热内卢奥运会的资格。

　　宫鲁鸣十分看重前期体能储备，因此田径场和力量房成为球队每天必到的两个场地。宫鲁鸣还要求，每名球员每天需要投篮500次，在海埂的3周时间里，每人要完成1万多次投篮。对此，国家队的“新人”李根认为问题不大。去年首钢队夏训时，他就被主教练闵鹿蕾每天监督着进行投篮。他一边投篮，闵鹿蕾就在边上数数。“现在刚到国家队，没人帮我数还真有点不适应呢。”“给力根”笑着说。

　　相比之下，国家队的常客翟晓川就从容很多。他还给李根、方硕传授经验：“现在刚到国家队，重点是跟上球队的整体节奏，目前以恢复体能为主。”

　　对于投篮并不发怵的是控卫出身的方硕，他在训练中始终保持激情。这也让亲手将他选进国家队的宫鲁鸣看在眼里，喜在心头。“方硕在总决赛中打得不错，本来国家队集训大名单没他，总决赛结束后我才决定选他。”宫鲁鸣透露，他最看重的就是方硕在场上那股敢打敢拼的劲儿，“后卫就得有这股子劲儿！”

　　考虑到方硕是首次入选国家队，宫鲁鸣也给予他善意的提醒，希望他不要过于紧张或过于兴奋，要有平和的心态。