本周银川以阴天唱主角 多云开头小雨结尾

　　银川新闻网讯（记者 李海盼）银川的秋天，碧蓝清澈的天空加上朵朵白云，温暖的阳光让人感觉没有夏天的炎热也没有冬天的寒冷。然后，每一场雨的悄然临近，都会让人感觉到冬天的脚步越来越近。上周银川以多云为主，早晨和晚上很冷，白天却很温暖，市民肯定因为穿衣没少折腾吧！

　　本周内的天气以阴天为主，昼夜温差没有上周17℃那么夸张，但是天气越来越凉了，大家不用为穿什么发愁了，保暖才是王道。

　　据宁夏气象局10月19日早晨7时发布的气象资料显示，明天银川晴转多云，气温为9-21℃，接下来的日子就是阴天与多云转来转去，直到本周日，雨姑娘可能才能酝酿好，届时将会有小雨降临。另外本周昼夜温差也不是很大，但是最高气温会下降了3-5℃。

　　随着银川天气的不断转凉，很有有胃病的人可能会出现胃痛、胃酸、胃胀、积食等症状，宁夏自治区医院内科医生李鹏介绍，由于冷空气的刺激，胃部抵抗力和对气候的适应性下降，因此很容易出状况。而且气温下降后，人为了抵御寒冷会增加热量的消耗，多数人会食量增大，致使胃肠负担加重，胃肠功能紊乱，导致胃病发作。

　　为了防止秋凉天气导致胃病复发，秋凉之后，要特别注意腹部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉盖好被子防止腹部着凉。不暴饮暴食，减轻肠胃负担，另外可以加强适度的运动锻炼，增强胃肠对气候变化的适应能力，减少疾病复发。