我的顺产日记及心得，胆小者慎入
产后一个月写的分娩日记，今天正是乐乐阴历一周岁的生日，和大家分享一下我的生产经历。
我的预产期是11月24日，在预产期的前后一两周生产都是正常的，所以第39周的时候我的心情就有点紧张，老刘也取消一切出差的工作。到了预产期时身体还没有一点反应，直到11月27日凌晨夜起时才发现有些褐色分泌物，我想这就是所谓的“见红”，看别人的顺产日记说见红后就快了。从厕所出来后有些害怕，害怕生产的痛，不知道会有多痛（看资料说人体最多能承受45（单位）的痛，但在分娩时，一个女人承受的痛却高达57（单位）。这种痛相当于20根骨头同时折断。），推醒老刘说我见红了，谁知道他一点也不担心（那段时间老刘每天看妈妈们的顺产日记，还推荐我去看，他比我还懂女人分娩），说睡觉吧。我躺下都不敢动，浑身发抖，想着宫缩是不是快来了，努力寻找宫缩带来的痛。一觉醒来，虚惊一场。11月28日晚上睡觉的时候有来月经时的感觉，这种感觉隔一段时间有一次。这一次我没有想太多，没有认为是宫缩。早上起来后每隔四五分钟疼一次，跟妈说了，她说是快生，老刘说赶紧去医院吧。吃完早餐，喝了一杯蜂蜜水我们就去医院了。
（图为我妈在产房外为我诵经）
9点到医院后，医生给我内检，说已经开两指了。赶紧打电话给妈让她准备拿待产包到医院来，接着老刘就去办住院手续。10点办理好入院手续，医生再次给我内检，开三指了，医生催着我去产房，让家里人准备婴儿的衣服。才开三指，其实我是不想进去这么早的，到产房将是一个人在里面奋战，在外面活动说不定还能开指开的更快。进产房后，护士让我躺在生产床上，在我肚子上绑了胎心监护器，接着帮我破羊水。
（图为肚子上绑着胎心监护器，图片来源于网络）
11点老刘让护士给我送来了红牛和巧克力，便问我疼的厉害吗，我说不怎么疼。护士帮我内检说还是开三指，让我坐在球上运动运动。坐在球上运动，吃着送进来的东西，有时给外面的人打打电话（或接外面打进来的电话）说一下我的情况。12点内检还是开三指，胎儿的头还没有完全下来，都没有一点儿进展，有点失望，可是在不停地流羊水，我怕羊水不够，宝宝会缺氧，护士说没问题的我羊水很多，而且胎儿的胎心也很正常。中午1点30了，有点饿，让护士跟我老公说送碗粥进来，护士说，先等会儿再吃，等到两点内检如果还没有进展就得把孩子抱出来了，破腹产之前是不能吃东西的。听护士说完我心有点急了，慢慢的觉得疼痛有点厉害了，腰酸，而且想大便，就这样又等到1点40，一个医生进来帮我内检，说开四指了，胎儿的头下来了。总算看到一点点希望了。疼痛越来越厉害，腰酸，还有点饿，产房就我和一个护士，护士只顾玩手机，也不帮我按按摩。太饿不利于生产，我给老刘打电话让他给我送吃的来。2点40多，内检已开十指，胎儿的头也在下面，这时不知从哪冒出了五六个医生，慌忙帮我接生，有一位医生我是认识的，最后几周检查都是挂的她的专家号，她也认识我，她本要去赶着开一个会议，可还是等我生完了她才去，多亏有她的帮忙。我总用不对劲，第一次强烈的宫缩来时我痛得喊出了声，专家说，别喊越喊越生不出来，接着宫缩又来了，憋了气用劲，可气一下被我放出去了，医生说憋气用劲10秒钟，宫缩来了，憋气用劲，医生用双手推我的肚子，3点20分，听到“哇”的哭声，宝宝出生了，迫切的想知道男孩女孩，便问了“男孩女孩”，医生给我看，是女宝宝，50CM，六斤八两八，激动地我的眼泪都出来了。马上打电话给老刘。护士把宝宝抱到床上，我看着床上的宝宝，她的眼睛也一直看着我。接下来的时间我就这么一直看着她，一直看着她，还给乐乐拍了人生中第一张照片，医生们在帮我处理侧切口，缝针，缝针没有打麻药，但我已感觉不到疼痛，失血过多，医生们处理了很长时间，最后我的脚都麻了，5点多护士说可以出去了，自己穿上了裤子，下的床，很气那个护士居然不帮我一把，出产房，老刘推来一个轮椅，将我推到病房。我妈和老刘扶着我躺床上，老妈看到虚弱的我心疼的叫“我崽”。躺在床上我对老公说，绝对不生二胎”，那种滋味有一次就够了。晚上我妈和我妹扶着我去小便，我妹看到这么多血，都吓晕过去了。
（产妇在生产床上，医生教练习拉梅兹呼吸法，图片来源于网络）
心得：经历过顺产的女人会更加勇敢。
供愿意顺产的姐妹们参考
Q：顺产到底有多痛？
A：我不想像许多老人那样欺骗即将鼓起勇气躺上产床靠自己的努力生下宝宝的妈妈们。我必须承认，这种疼痛是超乎你想象的，用痛得要命来形容一点不过分。但是，我们的妈妈，妈妈的妈妈，妈妈的妈妈的妈妈……大多数的母亲，都是这样生下自己的孩子的，即便是疼，也应该相信自己一定能够承受。
Q：拉梅兹呼吸法有用吗？
A：如果在阵痛发作时还能冷静下来呼吸的话，还是有点用的。在我身上，呼吸法最大的作用是让我稍微镇定一点，因为阵痛时全身肌肉会不由自主地紧张起来，缩成一团，拉梅兹呼吸法可以让整个人放松下来。
Q：侧切会有后遗症吗？
A：没有。只是在出院后一周会感觉下体有些不舒服，坐着的时候会有点疼。如果用一个U形的孕妇枕垫在臀部，让伤口呈悬空状态地坐，就不会感觉难受。大约一周左右，这种疼痛就消失了。42天返院复查时，伤口已经恢复得相当好了。生完孩子约半年后发现，肉眼很难看出有伤口，用手仔细触摸会摸到有一点小小的突起。除此之外，没有其他反应。
Q：顺产会影响夫妻生活质量吗？
A：完全不影响，前提是一定要在伤口痊愈后、心理和身体都准备好恢复夫妻生活后再进行亲密活动。因为生完孩子会有一段时间极度忙碌，并需要调整心态来适应另一个身份，大家多少都会有点性冷淡，丈夫和妻子应该多多体谅对方。同时建议大家可以在生完孩子后适当做做提肛的练习，有助于尽快恢复肌肉弹性。
Q：丈夫应该进产房吗？
A：如果有条件，我认为应该进去，这是一个家庭最重要的时刻，陪产能增加他的参与感。当然前提是丈夫完全出于自愿且不会晕血，实在不愿意也不要强迫，每个人想法不一样，不陪产也不一定代表不爱你（也许是害怕）。另外请大家放心，我国医院即便陪产，在第二、三产程也是大多让陪产家属站在一旁的，并不会直接观看生产过程，避免晕血或其他可能出现的尴尬状况。
Q：顺产中是否还有其他需要注意的事项？
A：听医生话，因为不听也没办法。能吃东西的时候尽量吃，可以不喊出声的尽量不要喊出声，能不哭就不哭，节约体力才能获得最后胜利。
剖腹产和顺产都是个人选择，剖腹产的妈妈也不能说不勇敢。但作为过来人，还是想要向每一个愿意顺产的妈妈表示敬意，请相信，所有的疼痛会在孩子健康啼哭的那一刻变得无足轻重，只要你看见他（她），你就会觉得受再大的苦都很值得。但同时也想告诫那些因身体状况无法顺产的妈妈们：不要勉强自己，母爱的伟大不仅仅只体现在生产过程中，何况剖腹产的宝宝大多也健康活泼。
祝愿所有的母亲都能顺利平安地度过孕期，然后生下健康的宝宝，这是一个从女孩成长为女人的过程，请好好享受，细细体会。并祝所有宝宝都平安、健康、快乐。
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