春天到慢性咽炎来扰 宁医大总院医生支招

　　今年入春后，赵女士总觉得自己嗓子干，尤其是早晨起床时特别干。起初她并没在意，以为是气候原因造成的，多喝水就能好。不料近几日除了嗓子干，还伴随咽痒、咽痛、刺激性干咳等问题，吃了好多润喉片根本解决不了问题。经医院检查才确诊属于慢性咽炎，

　　进入春天，忽冷忽热，干燥多风，加上早晚温差大，很多人的慢性咽炎又复发了。宁医大总院心脑血管病医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师刘怀涛提醒，慢性咽炎的预防与保健重在平时，吃润喉含片等起不到根本性防治作用，过量服用反而不好。

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　　典型症状喉咙干痒、异物感，常要清嗓

　　有人把慢性咽炎对人的侵扰形容为“如鲠在喉”，总感觉喉咙时有东西，咳之不出，吞之不下，真是难受。

　　“季节交替时节，慢性咽炎最容易复发。”刘主任表示，干燥的春、秋季容易诱发这种疾病，常表现为喉咙干痛、干咳，咽痒难耐，有异物感，患者常常会有“清嗓”的动作。与感冒、发烧、感染的急性咽痛症状不同，慢性咽炎发作时少有痰，有时少量咳痰伴随有细微血丝，并且有痛感。检查时常常看到暗红色的咽喉，并有喉咙充血症状。

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　　原因不良习惯易致慢性咽炎

　　较为忙碌的上班族，熬夜工作时也往往会出现咽痒、干咳等咽部不适的症状。“睡眠不足，长时期的作息不规律会导致咽炎症状的出现。”刘主任介绍说。

　　还有很多不当的生活饮食都会导致咽炎症状，例如有些人嗜好抽烟、喝酒，出现上火症状时仍吃火锅，日常饮食中吃过于辛辣、油腻的食物，这些行为都可能会刺激咽部黏膜并产生炎性反应。

　　慢性咽炎也与工作环境息息相关。例如一部分人或职业原因、或出于习惯平时说话较多，并且嗓音高、音量大，同样会引发咽炎症状出现。空气污染、湿度低或灰尘多，也可以导致慢性咽炎。

　　另外，咽部或相关部位疾病也会诱发慢性咽炎症状，例如慢性扁桃体炎时，吐出含有病菌的分泌物可感染咽炎，容易导致慢性咽炎的发生；经常性鼻塞，会使咽喉部变得干燥，抵抗力减弱，继而引起慢性咽炎等。

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　　新知一些慢性咽炎或因心病

　　你知道吗？长期的焦虑、抑郁等坏情绪也可能让慢性咽炎找上门。

　　“心情总不好，越紧张焦虑，就越觉得咽喉发干发痒。”在门诊中，一位女患者向刘主任描述自己的病情。

　　“其实，有一些自认为‘患有咽炎’的就诊者，真实病因与精神心理因素有关。慢性咽炎与焦虑、抑郁情绪常常合并存在，因为焦虑情绪会加重慢性咽炎的咽部不适症状。如果遇到这样的慢性咽炎患者，往往还需要抗焦虑、抗抑郁治疗。“刘主任在此提醒，即使患有慢性咽炎也不必紧张，在正规治疗的情况下，还需多分散注意力，只要你不过分关注，尤其不必紧张，症状反会减轻。

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　　提醒润喉片长吃反而有害

　　嗓子不舒服的时候，不少人把润喉含片或润喉糖当做“神丹妙药”，没事就含一片。其实这是不正确的。

　　“润喉片最多在炎症发作急性期中使用5天~7天，不能过度服用。润喉片虽能让喉咙暂时舒服，但对慢性咽炎本身却是治标不治本的。一些含片里含有药物成分，有消炎、止痛、驱除炎症的作用，长期滥用，会扰乱口腔的内在环境，造成菌群失调，可能加重炎症，诱发溃疡等。最好在专科医生的指导下，规范、科学用药。”专家给出了这样的建议。

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　　综合防治饮食清淡，室内保湿

　　防治慢性咽炎，要多管齐下。刘主任建议，比较重要的环节包括：烟酒少碰最好不要碰，饮食清淡，忌辛辣之物，过冷、过甜的东西也尽量不吃，多吃富含维C的果蔬以及富含胶原蛋白的食物。避免刺激性气味。

　　保持室内合适的温度和湿度很重要。加强锻炼增强体质，预防呼吸道感染。注意口腔卫生，早晚可用淡盐水漱口，以清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

　　注意用嗓卫生，不要长时间地用嗓。保持愉悦心情也很重要。尽量减少感冒的次数，以防诱发慢性咽炎。

　　 误区

　　慢性咽炎别用抗生素

　　有些患者理所当然地认为，咽炎就是炎症，而消炎当然是用抗生素见效快啦，于是他们一到医院就让医生开抗生素，或者自行到药店去选购抗生素。其实，慢性咽炎不是细菌感染，如果长期、反复使用抗生素，不仅会产生抗药性，还可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二次感染。