烟瘾戒不掉？ 12320帮您定制私人戒烟计划

　　35岁的马先生是个名副其实的老烟枪，工作压力大，他每天要吸4包烟,也尝试着戒过几次烟，可总是坚持不了几天。去年12月，马先生第一次拨通了12320卫生服务热线。工作人员为他定制了私人戒烟计划，目前，马先生每天的吸烟量越来越少。 

　　相信不少烟民都有过和马先生类似的经历，其实你也可以求助宁夏12320卫生热线，成为戒烟志愿者。 

　　12320工作人员将根据个人实际情况，免费为每一个志愿者私人定制戒烟计划，由专人全程负责，定期回访督促，了解志愿者的戒烟情况，并针对戒烟过程中遇到的问题提出建议，及时进行心理疏导，陪伴志愿者度过整个戒烟过程。 

　　据12320卫生热线相关负责人介绍，烟草具有心理成瘾以及生理成瘾性，吸烟者在没有任何帮助的情况下尝试戒烟，成功率低，专业的戒烟帮助有助于减少戒烟过程出现的不适症状，提高戒烟成功率。一个基本的热线戒烟干预周期通常为期3个月。自2014年11月至今，全区已有36人成为戒烟志愿者，在12320卫生热线的指导下科学戒烟。 

　　记者  沈亚婷