宁夏沙湖龙舟队备战第十一届全国少数民族传统体育运动会

　　新华网银川8月15日电（纪桂红）15日，宁夏沙湖龙舟队备战第十一届全国少数民族传统体育运动会第32天的集训正如火如荼展开。在经过近7公里的有氧慢跑及压背拉伸等热身运动后，上午8时，龙舟队员们集体下水，开始了技巧与速度的实操训练。

　　第十一届全国少数民族传统体育运动会将于9月8日至16日在郑州市举行，沙湖龙舟队将代表宁夏参赛。随着比赛日期逐渐临近，高温酷暑对于参训人员是一个巨大的挑战。

　　龙舟队的右桨划手马小虎说:“高强度的训练后，胳膊和腰会酸胀疼痛，可一想到能代表宁夏站在全国民运会的领奖台上，所有的付出和努力都是值得的。”

　　鼓手冯利介说：“龙舟比赛是一项集体运动，要想划得快，除了鼓手的鼓点、舵手的方向控制外，划手的合力是关键。所以，为了使划手的动作整齐划一，增强划桨效果，教练组每天都会要求队员们进行单杠、仰卧起坐、甩站绳等多样化的辅助训练，以锻炼划手的手臂、腰部、腿部的力量，使划手适应更高的比赛强度。”

　　据了解，宁夏沙湖龙舟队成立于1995年，曾多次代表宁夏参加全国龙舟比赛，并取得优异成绩。（完）