“大雪”已至 周末飘雪

　　12月7日是农历二十四节气中的“大雪”，这不仅预示着天气将更冷，而且降雪的可能性也会增大。不少小伙伴说了，“‘大雪’居然没见雪，难道是把打开方式调成了晴天模式？”

　　别着急！根据银川市气象台预报，12月7日-8日全市以晴到多云天气为主；9日-11日，全市多云到阴；12日-13日，全市阴有小雪转多云。本周最高气温2℃到7℃，最低气温-7℃到1℃。

　　大雪是进补的好时节，可适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，还可用牛、羊肉补充身体元气，增加御寒能力。同时，大雪节气前后，适当吃一点柑桔类水果可防治鼻炎、消痰止咳。

　　此外，虽然本周风力不大，但也不能瞎嘚瑟。中医学认为，人体的头、胸、脚这三个部位最易受寒，尤其对于颈椎不好的人来说，冬季最好穿高领衣服，出门戴围巾。当然，除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。用一句话概括就是，少穿不如多穿，热了可以脱，冷了就……

　　由于周末将有小雪，所以无论你外出是选择走路、骑车还是开车，速度都要放慢，尽量不要穿硬底或容易打滑的鞋。（记者 李尚）

　　来源： 银川晚报