冷空气来了大雾天走了 今天或飘雪最高只有3℃

　　重见晴天，是近来北方人民的共同心愿。怎想上周末强冷空气来袭，直接送来了雪，且雪量一点都不吝啬，京津冀、内蒙古等部分地区出现暴雪，持续多日的雾天终于完结。 

　　银川也一样。据宁夏气象台预报，受东移南下冷空气和偏南气流共同影响，今日全区有一次雨雪天气过程，吴忠、中卫两市南部及固原市累积雨量可达中雪，局地可达大雪，风力不大，气温持续下降。预计银川今日有雨夹雪转小雪，至26日均气温将下降6℃。23日气温-2℃~3℃，24日阴转多云，气温-3℃~4℃，25日晴，-4℃~2℃，26日晴，-2℃~3℃。 

　　昨天是小雪节气，表示开始降雪，雪量小，地面上无积雪。古籍《群芳谱》说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”说的就是小雪节气，由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但由于“地寒未甚”，雪量不算大，故称为小雪，意味着华北地区将有降雪。 

　　小雪时节要注重“养神气、防冬火”。尤其是室外寒冷，大家穿得严实，屋内燥热，体内的热气散发不出去，更要当心上火。多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑香菇、海带、乌鸡等，能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火。　记者杨晓佳