秋冬话养生 中医保健进社区 —自治区中医医院开展秋冬季养生健康知识讲座及义诊志愿服务活动

来源: www.nxws.gov.cn

            随着天气渐冷，空气湿度加大，老年人易患感冒、支气管炎、哮喘等常见疾病。为了给社区居民提供适应季节的健康养生知识，10月27日下午，自治区中医医院在民生花园社区开展了秋冬季养生健康知识讲座及义诊志愿服务活动。

            本次讲座由医院心肺科主任张常喜主讲，他针对不同的体质，结合秋冬季养生的特点，从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时，指出人们在秋冬季养生中的一些误区，教授正确的养生方法。在场居民全神贯注地听讲，纷纷表示这样的健康讲座十分符合他们的“口味”，受益匪浅。

          讲座结束后的义诊，大家都表现得十分踊跃。张主任也耐心地为居民们进行了免费中医体质辨识，开具个性化的药方，随行的护士也为社区居民进行了现场免费测血压，发放健康宣传资料。

          此次活动共发放宣传资料50余份，义诊群众20余人，不仅提高了广大居民对中医基本保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，促进居民生活质量的提高。