2014年新消息报“兴麟房产杯”银川市元旦健身跑邀你参加！
02.03.2015 11:53
本文来源: 宁夏新闻网
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长跑运动简单易行，是最有效的增强体质、强健体魄的运动方式，近年来已成为都市人的“健身新宠”。银川市也有重视长跑健身的传统，早在1992年就开始举办“元旦环城长跑比赛”，但因特殊原因，这项赛事在举办了13届后于2004年停办。目前，健身长跑赛事成为银川市开展群众性体育健身活动的空白点，这对首府打造运动休闲城市来说无疑是个遗憾。此外，银川空气质量排名全国前列，在西北地区排名第一，适宜健身长跑活动开展。基于以上原因，本报与银川市体育局协商决定，携手恢复这项中断了近10年的传统赛事，并力求将这一赛事打造成全区最具影响力的全民健身体育品牌赛事之一。
据介绍，本次活动以“跑进新一年，健康永相伴”为主题。赛程约8公里，具体线路正在设计中。比赛分两大组别进行，其中竞赛组别分为青少年男子组、成年男子组、老年男子组、青少年女子组、成年女子组、老年女子组；慢跑组别无年龄限制，要求选手以个人或方队的形式参赛。竞赛组各组各录取前30名，由组委会颁发荣誉证书及现金奖励，各组前3名分别奖励人民币500元，4到20名分别奖励人民币200元。慢跑组只针对方队设优秀组织奖，由组委会颁发荣誉证书。
本次活动由新消息报社、银川市体育局、银川市体育总会、宁夏兴麟房产营销策划有限公司主办，银川市体育运动学校、新华保险宁夏分公司、银川市紧急救援中心、银川市览山公园、银川国际会展中心协办。宁夏兴麟房产营销策划有限公司独家总冠名，新华保险宁夏分公司赞助参赛选手人身意外险。
您的热情我们毋庸置疑 报名须知请先了解
2014年新消息报“兴麟房产杯”银川市元旦健身跑活动将于明年1月1日9时30分至11时30分举行，届时将有数千名男女老少以长跑流汗的方式迎接新年。如果您想报名参与，请先了解组委会发布的报名须知。
本次比赛分竞赛组、慢跑组。报名参赛选手不限户籍，只需具有合法身份证明、经身体检查适宜者均可。参加竞赛组的选手在报名时须携带本人身份证或户口本，或其他证明身份的有效证件原件及复印件，健康证明（1年内注册医院机构检查）；参加慢跑组比赛的选手报名时只须携带本人身份证或户口本，或其他证明身份的有效证件原件及复印件，无须健康证明。竞赛组各组别设有年龄限制，其中青少年男子组、青少年女子组要求35周岁以下（1980年1月1日以后出生），成年男子组、成年女子组要求35周岁至50周岁以下（1965年1月2日至1980年1月1日期间出生），老年男子组、女子女子组要求50周岁至60周岁（1955年1月1日至1965年1月1日期间出生）。慢跑组无年龄限制。
报名时间为12月9日至12月25日，市民可选择每天9时至17时到新消息报社品牌策划中心（宁报集团商务大厦505室）报名，咨询电话：5611117、6071370、6071030。
组委会将为参赛选手统一办理人身意外险。参赛选手所需装备由个人自理。组委会同时要求，竞赛组、慢跑组所有参赛选手赛前均须签署“参赛声明”，未成年人“参赛声明”需本人及监护人共同签署。
别小看长跑，这是高风险竞技项目 这些事项和提示很有必要
长跑是一项高负荷大强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求。参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。为避免在比赛中出现意外情况，组委会提醒：患有先天性心脏病和风湿性心脏病、高血压和脑血管疾病、心肌炎和其它心脏病、冠状动脉病和严重心率不齐者、糖尿病及其他不适合运动的疾病患者不宜报名参赛。
组委会特别强调，参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平报名参加。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动。
比赛中，选手们大约跑10至20分钟时，会出现第一次“难受”阶段，这是“第一次极限状态”，是正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2至3分钟即可。
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02.03.2015 11:53
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