元旦健身跑即将来临 我们期待您的加入

　　“起初坚持长跑，是为了减肥，没想到瘦了以后，跑步成了生活中的习惯，如今已经没有办法割舍了。”已经坚持长跑大半年的李元刚，谈及长跑带给他的变化，一下子打开了话匣子。今年3月，他抱着减肥的心态加入宁夏跑吧QQ群，每周日早上跟着跑友们“泡”在唐徕渠边、公园或体育场。渐渐地，妻子宋女士为了打发时间，也加入宁夏跑吧。宋女士告诉记者，她以前特别不爱运动，但在跑友们的带动下，她找到一种全新的生活方式，跑步除了带给她充沛的精力外，还让家庭关系变得更加和谐。在父母的影响下，今年考上大学的女儿在学校专门选修了“定向越野”这门课程。“以前，一家人总是各干各的，现在有了共同的爱好，促进了彼此的感情。”宋女士说。

　　从过去的80公斤到现在的70公斤，跑步带给李元刚的不仅是体重上的变化，还让他的生活、工作、心态等方面发生变化。“因为从中受益才会爱上跑步。”李元刚告诉记者，短短半年时间里，他和妻子参加过北方置业徒步露营大会、青春约我看宁夏、徒步沙湖3项社会体育赛事，在几百人参加的活动中他与妻子还分别取得名次。“跑步带来的不仅是健康的体魄，还为我们带来了成就感。”李元刚说。

　　“是跑步让我知道了自己的潜能有多大。”说起跑步带给自己的益处，宋女士如是说。起初，宋女士参与长跑处于被动状态，不戴耳机听听音乐根本无法集中精力，但这种被动还是让她感受到了长跑带给自己的变化，“自己更豁达、更阳光了。”因为这些改变，她从中体会到跑步的乐趣，开始主动参与各种运动，从而发现了自己的潜能。

　　如今，跑步已成为李元刚和宋女士生活中的一部分，甚至去外地出差、旅游，他们都会带上跑鞋，闲暇时在异地他乡跑上一趟。用他们自己的话说：跑步对他们而言，就像洗脸、刷牙一样不可或缺。

　　本次元旦健身跑设10公里跑、慢跑、自行车骑行3个项目，分设老年男子组和老年女子组(要求年龄在50周岁以上)、成年男子组和成年女子组(要求年龄在35周岁至50周岁)、青年男子组和青年女子组(要求年龄在35周岁以下)。如果你喜欢跑步或者骑行，想挑战自己亦或期待发掘自己的运动潜能，就请跟我们联系，我们期待你的加入！ (李月)

　　 报名须知

　　A.报名时间：11月21日-12月20日(周六、周日正常报名)

　　B.报名地点：

　　健身跑：新消息报社品牌拓展中心(宁报集团商务信息大厦505室)，咨询电话：5611117、6071370。

　　自行车骑行：新消息报社公益发展中心(宁报集团商务信息大厦502室)，咨询电话：6023319。

　　C.竞赛组的参赛报名者必须携带本人身份证或户口簿原件及复印件、县级以上医院出具的身体健康证明；慢跑组参赛报名者，只须携带本人身份证或户口簿原件及复印件。