西夏区公安分局举办心理健康讲座

为进一步落实从优待警措施，关爱民警身心健康，缓解民警心理压力，提升民警心理素质和情绪调控能力。11月30日下午，分局邀请宁夏警察训练总队心理咨询师王凤彩老师进行了心理健康知识讲座，分局民警、协勤200余人现场聆听讲座。

王凤彩老师以诙谐幽默的自我介绍开场，拉近了与民警的距离，课堂气氛轻松愉悦。“我们不能选择自己的出生，也不能掌握自己的命运。但在生命的旅途中，我们可以享受生命的过程，学会把握生命旅途的每一分当下，找到自己需要的那一份满足，整合身心，身心合一……”王凤彩老师用自身丰富理论知识和教学经验，将心理健康理论与公安工作实际有机结合起来，用幽默风趣形象生动的语言讲述了怎么从生活中寻找乐趣，缓解工作压力，做好当下，以及拥有一个轻松满足快乐成功的人生，注重“闻、思、修”自我修养，正确处理人生中的各种关系等方面进行了系统的讲座。

最后，王老师鼓励民警要以积极的心态面对工作和生活，并引导民警要时刻保持积极的情绪、良好的心态，即然命运的“接受”无法改变，但生命的过程却是可以掌握改变。近两个多小时的讲座生动精彩，事例详实，深入浅出，引发共鸣，受到现场民警的一致好评。