王嘉男摘铜创历史 中国跳远厚积薄发有秘诀
原标题：中国跳远厚积薄发有秘诀
昨晚的北京田径世锦赛男子跳远决赛，发生了颠覆性变化：李金哲、王嘉男、高兴龙等中国三将进入最后的8强角逐，而3位美国选手全部遭淘汰。最终伦敦奥运会冠军、英国选手卢瑟福德以8米41夺冠，王嘉男以8米18获得铜牌，创造了亚洲人在这个项目中的历史最佳战绩。高兴龙8米14获第四，李金哲8米10获第五。
在鸟巢的跳远沙坑边，会聚了中国跳远的几代岁名将。场内是正值黄金年龄的李金哲，带着即将19岁的世青赛冠军王嘉男和高兴龙奋力拼争；场外是培养过跳远名将黄庚的中国领队冯树勇和中国队外教、培养出世界纪录保持者鲍威尔的亨廷顿在指点江山。场内外强劲的阵容，是近年来中国跳远厚积薄发的最好注脚。可以说，自从中国田径喊出“走出去，请进来”的战略口号，跳远项目是贯彻最好的，现在终于有了收获。
大哥带小弟的和谐之队
把时间线拉回到2015年1月的春节。难得放假的大哥李金哲，带着王嘉男、高兴龙等几个小兄弟，在队内联欢会上一起排了个搞笑版的西游记Rap。这只是他们训练外生活的缩影，也是国家队跳远组和谐气氛的写照。李金哲多次表示，希望小弟们的水平尽快上来，因为他希望中国跳远水平能赶紧腾飞。
从前说起中国田径，总有窝里斗的现象发生。高水平运动员格外重视国内比赛，特别是全运会，导致运动员之间、教练之间不但没有合作，甚至像防贼一样防着彼此，更谈不上交流。
在中国田径队跳远组，却不见这样的陋习。一方面是年轻选手对李金哲的成绩和气场都很服气，另一方面是所有人的目标都是在世界级大赛上，与国际级选手较量。也就是说，发奋训练，一致对外。在队内，大家的交流气氛很浓，接受共同的外教调教他们也不需要藏着掖着。在赛场上观众们也能看出，这哥儿仨总是相互鼓劲，透着一股亲热劲儿。
中国跳远“眼睛向外”收获大
19岁的王嘉男为亚洲拿到世锦赛历史上第一枚铜牌。高兴龙、李金哲第四和第五位的成绩也很可观。中国跳远到底是怎么震惊世界田坛的？
在男子跳远领域，中国长期保持着好的传统，曾经培养出著名跳远运动员黄庚的中国田径队总教练冯树勇，长期担任国际田联高级讲师。他表示，坚持“请进来，走出去”，是中国跳远成功的指导思想。
另一方面他也认为，走出去比赛和请进来外教，并不是说本土的教练水平不够。“我们需要到国际上去了解田径的发展情况，也去了解高水平教练的训练理念和训练手段。我们把运动员送到国外训练和比赛，这样才能接触更多其他国家的高水平运动员，参加更高水平的比赛。国外的训练条件、方式和教练理念有他们自己的特点，但是我们国内的教练也有很多优秀的，我们需要的是中西结合，彼此合作，共同找到适合中国运动员的训练方式。”冯树勇说。
名师亨廷顿堪称模范
说到外教，就要隆重推出中国田径队在2013年莫斯科世锦赛后请来的重量级人物——男子跳远世界纪录8米95的创造者迈克尔·鲍威尔的教练兰迪·亨廷顿。亨廷顿不仅带来了许多新的训练理念和方法，让跳远组的集体实力在他的执教下提升明显，甚至还“插手”苏炳添的训练，是建议苏炳添改进起跑技术的功臣。
记者每次去观看国家队训练，只要亨廷顿一出现，他就会立刻变成场上最忙的人。他一边带着男子跳远全运会冠军李金哲训练，还能带领男子跳远组的其他几位年轻运动员练，还能关照一个田径场内其他项目运动员的训练。中国田径名宿邹振先评价亨廷顿是一个“多事的老头儿”，因为他“对任何一个项目都很关心，都很愿意去指导运动员训练”，所以在亨廷顿工作时，你能看到他在田径场里不停地跑来跑去。有这么勤奋的老头帮助，中国跳远这次完胜美国队，也在情理之中。
文/本报记者 褚鹏
摄影/本报记者 郝羿
九零后俩小将一跃惊人
王嘉男 高兴龙的翅膀是这么硬起来的
19岁的王嘉男和21岁的高兴龙闪亮世锦赛，占据第3名和第4名，让中国男子跳远处在了最好的时刻。这两位90后小将的翅膀是怎么练硬邦的，让全国的田径迷在开心之余又深感好奇。
中国跳远在世锦赛前已经遭遇了一次幸福的烦恼。按照国际田联北京世锦赛达标限制，在规定时间内目前已经达到8.10米参赛最低门槛的中国选手已经有5人，按照达标成绩的高低，他们分别是8.26米的李金哲、8.25米的王嘉男、8.17米的唐功臣、8.14米的黄长洲和去年全国田径锦标赛上超风速跳出8.21米的高兴龙。但中国最多只能报3人。最后机会给了大哥李金哲和两个新锐。
两位小将中，高兴龙最好认，因为他肌肉发达的背后，文着一只展翅的鹰。“我最开始有一只小鹰的文身，后来觉得不过瘾，文了一只展翅老鹰，希望自己在跳跃过程中有飞翔的感觉。”
身高1.84米，体重65公斤的高兴龙17岁才进体校，“开始不知道练啥好，直到有一次我进行了一次跳远的试跳，没怎么练过也能跳7.80米左右，从此我就认定，我在这个项目上可能真的有点天赋吧。”高兴龙回忆说。
去年第12届全运会时，初出茅庐的高兴龙从8米以下提高到了8.10米，达到世锦赛A标，高兴龙认为：关键是自己的身体素质、关节力量通过一年的训练得到了增强，助跑节奏和步点的选择得到了改进。同时，他也建立起信心。他说：“我从不害怕犯规，因为不敢跑肯定就发挥不出来。所以我就是敢跑、敢得瑟。”
田管中心副主任冯树勇非常赞赏：“高兴龙的跑法连续加速非常向前，在国内运动员中很罕见，另外他的腾空和弹跳都很出色。除此之外，他的比赛气质真的很像李金哲。”
获得铜牌的王嘉男成了中国男子跳远在世锦赛上的首枚奖牌获得者，而有意思的是，两年前，沈阳的王嘉男还在练十项全能。说起改行，王嘉男表示是因为自己太瘦了，他说：“我太瘦了，比完100米和跳远，我还第一，等比完铅球，我就后面了。教练说，你干脆练跳远得了。”而这一改反倒成就了王嘉男，转年他就拿到了世青赛的跳远冠军。去年冬训他开始跟随外教兰迪·亨廷顿，与李金哲等国内最高水平的运动员一起训练，这让王嘉男有了质的飞跃。“在国家队我会非常有紧迫感。虽然平时跟队友称兄道弟，但一起训练不可能感受不到竞争的氛围。在跟着兰迪练之后，我才知道跳远中有学不尽的东西。比如我从助跑上下工夫，按照步点一步一步地纠正，让我的速度真正能用在起跳上。”
两名九零后小将的成功是中国田径的骄傲，邹振先介绍说：“今年国内男子跳远出现了多名年轻选手集体‘井喷’的喜人景象，五人跳出超过8.05米的好成绩，还有若干人具备8米的水平。王嘉男目前的成绩已趋于稳定。”摄影/本报记者 崔峻
李金哲再次泪洒赛场
中国男子跳远第一次为亚洲收获了一枚世锦赛铜牌，但获得第5名的北京小伙李金哲在结束比赛后却是两眼通红，赛后他更抑制不住眼中的泪水。“这已是我第二次错过世锦赛奖牌了，难道这就是命运吗？”李金哲说。
其实世锦赛第五已经是李金哲3次参加田径世锦赛最好的一个成绩。但李金哲说，这真不是他的水平。“到现在我把脑袋想破了也想不明白，我这第一跳怎么能跳成那样？”第一跳中李金哲仅以7米69位列第10。糟糕的开局让李金哲有些发慌，第二跳犯规没成绩。关键的第三跳，李金哲如果过不了8米，就连前8名都进不了。幸亏他顶住巨大压力跳出8米09。兴奋的他在沙坑里双手合十，连连叩首。“那时候我想着有缓儿，我一直就不相信自己就这发挥。”李金哲说。但随着第四跳8米10，他的体力逐渐透支，此后再没有好成绩，最终位列第五。
赛后来到混合区，李金哲眼眶红了，“我真不明白了，难道这就是命运，就不让我拿这块奖牌吗？”作为近年中国跳远的领军人物，李金哲的梦想就是在自家的奖牌陈列柜里，添上一枚世锦赛的奖牌。两年前在莫斯科世锦赛前，李金哲鬼使神差地搬起杠铃片砸了自己的脚，他决赛忍着痛把伤脚塞进钉鞋，仍只在决赛12人中垫底，泪洒莫斯科。
本次世锦赛前几个月，李金哲曾经有些小迷信地表示，他要在赛前闭关俩月。“去大连训练俩月，不是那边训练条件有多好，是要回避一切干扰，平平安安过渡到比赛前。”可见李金哲对本次世锦赛的期待。世事难料，从第一跳开始的反常发挥，再次让李金哲饮恨世锦赛。“其实这是中国跳远的突破日。大家都发挥得很好，我想发挥得更好，这是我的责任，但是我让大家失望了，更让我自己失望。”说着李金哲扯下衣服包住了头。采访结束后，李金哲还是一个人呆坐在角落里，许久才拖着疲惫的双脚离去。文并摄/本报记者 褚鹏
踩线犯规破纪录成绩取消
在昨晚田径世锦赛男子200米预赛中，来自浙江的22岁小将、青奥会冠军谢震业经历了大喜到大悲的过程。他于第七组出场，在全场观众疯狂的助威声中跑出了20秒37破全国纪录的好成绩，鸟巢现场大屏幕上显示他以小组第三的成绩晋级半决赛。然而几分钟后，现场广播告知观众，谢震业因为在弯道踩线犯规被取消了比赛成绩。虽然经历了从大喜到大悲的过程，但谢震业在接受记者采访时表示：“虽然我犯规了，但不能抹煞我在成绩上的提高和实力上的进步。”
男子200米预赛共分为七个小组，谢震业被排在最后一组出场。在他之前，博尔特、加特林等名将都顺利获得了参加今晚半决赛的资格。亚洲选手中，卡塔尔的亚运会冠军奥古诺德以及日本的三位参赛选手全部成功晋级。全场观众都把关注的目光放在了谢震业的身上，希望他能够挺进半决赛。起跑、加速、领先、保持、冲刺……短短二十余秒之后大屏幕上显示出：谢震业以小组第三的成绩直接晋级，同时他的20秒37的成绩也打破了由他自己保持的20秒44的全国纪录，全场欢声雷动。然而令人遗憾的是，几分钟之后，现场广播告知：因在弯道时踩线犯规，谢震业的成绩被取消。
听到这个消息，谢震业的脸上写满了失望和无奈，他说：“有些难以置信，比赛过程中我一点儿也没有感觉到有犯规的动作，也没有注意到会踩线。但无论怎样，我觉得自己的表现很好，没有能够进半决赛有些遗憾，但这不能抹煞我的进步和成绩上、实力上的提高，我付出了艰苦的努力，也收获了自信。”文/本报记者 刘艾林
后生可畏
撞线
当人们在昨晚男子跳远决赛中将目光更多集中在曾创造8米47全国纪录的名将李金哲的身上时，他身边的队友王嘉男和高兴龙这两个还让人感到陌生的名字，却在悄然间完成了中国跳远历史上成绩的刷新，尤其是即将年满19岁的王嘉男取得了一枚铜牌，这不仅改写了中国田径的历史，也创造了亚洲男子跳远的历史。你不得不感叹，后生可畏。
虽然，李金哲并未达到外界对他的期望，只获得了第五的名次，但正是这个领军人物的存在和他在第三跳时顶住压力的神勇表现，使得另外两名年轻小将能在世锦赛的大场面下越跳越放松，越跳越有自信。就像王嘉男赛后所说，李金哲对于他们在赛场上的心理稳定与士气提升是非常重要的。
中国田径在男子跳远项目上的出彩表现，可以看做是一种团队的力量，众人拾柴火焰高的结果。而同时，更令人欣慰的是，中国跳远的人才厚度及后生可畏。经过多年的积累和磨砺，中国男子跳远已经摆脱了在很多项目中容易出现的一枝独秀的局面，80后的李金哲与90后的高兴龙和王嘉男，再加上其他两位有8米10实力的小将，中国队的年龄结构愈加合理。
而王嘉男和高兴龙被寄予更大期望的原因，是他们年纪轻轻就表现出了不俗的实力和巨大的潜力，而且初生牛犊不怕虎的比赛气质也很令人称道。谁敢预测他们在里约奥运会以及今后的世锦赛中，还能带来怎样的惊喜？年轻无极限！（宋翔）
