大雪过后养生喝得对很重要

　　大雪节气到来，天气变得更加寒冷了，这个时候要注意调整饮食，进补要得当，补充营养防止上火。 

　　冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。 

　　冬季养生喝得对很重要，枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效，适合冬天泡水喝，加上滋润的蜂蜜，补血的红枣，香甜好喝又营养，众生源老农原生态枸杞110g罐装售价27元、248g袋装售价66元，再配上农家自产土蜂蜜，2斤只要109元，西夏玉枣500g只要35元，喝完冬天暖洋洋！ 

　　天凉易感冒，常喝菊花配枸杞还有治疗感冒的功效，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。云溪涧金丝黄菊品质好，泡一颗享受一整天，一盒10泡只需48元，拨打电话送货上门！