大雪节气 没雪有风

　　昨天，事情本来应该是这样子的：清早，拉开窗帘，窗外是皑皑一片，好冷，不想出门，只想宅在家里。 

　　这是因为，昨晨7时9分进入了24节气中的大雪，这个时节意味着进入隆冬，气温不断下降，会下大雪，范围也比较广。 

　　不过，从宁夏气象台资料来看，大雪节气并没有给银川带来降雪和明显的降温天气。最新天气预报显示，本周银川天气以多云转晴为主，气温仍将持续走低，高温-2℃~2℃，低温-13℃~-10℃，雪么，还是见不到。 

　　中医学认为，头、胸、脚这三个部位最易受寒，因此，在大雪时节应特别注意脚部保暖，女士们穿个马甲或裹个披肩，可防肩背受寒，如果您颈椎不好，冬天穿高领衣服、出门戴围巾很重要。 

　　从养生角度看，大雪已进入进补的大好时节，可多食用枸杞肉丝、木耳冬瓜三鲜汤等进补食品，对抵抗寒冷有益。饮食方面的原则是“宜温热柔软，忌生冷坚硬”，宜多喝点热粥、热馒头等宜消化的软食，不宜吃凉饭、硬饼等食物。 

　　同时，由于本周风力较大，大家出行要小心风沙对眼睛和呼吸道造成损伤，继续做好必要的防护措施，最近，干燥的天气特点会愈发凸显，不少人会出现手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况，要注意补水，多吃果蔬，以缓解皮肤干燥。      记者  杨晓佳