放松心情 积极备考——宁夏医科大学口 腔医学院开展心理团体辅导活动

12月20日晚，宁夏医科大学口腔医学院“聆心”心理辅导站在双怡校区口腔楼105教开展考前情绪放松心理团体辅导活动。来自口腔医学院各年级的30名同学参加了辅导。

活动从“姓名对对碰”团体心理游戏开始，通过记忆彼此间的姓名等信息提升同学们的专注力，提高同学们彼此间相互帮助、团结协作的能力，增进前来参加考前心理放松团体辅导同学间的了解。在随后活动中，根据朋辈咨询师的指导语，同学们慢慢的从身体的放松逐渐进入到心灵的放松，大家都开心的谈到，通过活动不再担心考试，不再焦虑挂科，并且感到要相信自己经过不懈的努力，一定能够顺利通过考试。

整个活动在轻松的氛围中结束，同学们表示虽然临近考试，复习时间紧凑，但能参与这样一个活动收获很多，也为能顺利通过期末考试增添了信心。