银川今天可能有雨夹雪

　　 银川今天可能有雨夹雪

　　专家提醒：最近适宜下午锻炼

　　明天是二十四节气中的立冬，表示冬季自此开始。立冬吃饺子自是不必说，根据立冬补冬的说法，要多吃一些温热补益的食物。 

　　前日的一场雨其实已让人感觉又冷了几分，昨天清晨，川区最低气温只有2℃~5℃。6日7时20分，银川市气象台发布大雾黄色预警信号。据银川市气象台预报，预计今天全市阴有小雨转雨夹雪，贺兰山沿山阴有雨夹雪或小雪；7日夜间到9日白天，晴间多云，清晨有雾，气温有所回升。最低气温零下1℃~2℃，最高气温6℃~13℃。

　　近期，我市近地面水汽充沛，早晨有逆温层，容易出现雾。气象专家提醒：不要在雾大的早晨外出晨练，如果等到日出后再锻炼，不仅气温会有所上升，而且空气中的污染物也会有所减少。最近适合把锻炼时间安排在下午，不但能达到锻炼的目的，而且还能享受到户外明媚的阳光，有日光浴的作用。 

　　对于有呼吸道疾病的患者以及抵抗能力较弱的敏感人群，在雾天外出最好戴上口罩，以免雾滴中的有害物质（污染物）诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症。

　　记者  杨晓佳