银川人睡得较早平均每天睡7小时46分

21.03.2016  09:18
银川人睡得较早平均每天睡7小时46分 - 宁夏新闻网
来源: www.nxnet.cn
网传《中国城市睡眠地图》分析居民睡眠状况       3月21日,是第16个“世界睡眠日”。近日,一张《中国城市睡眠地图》也在网上流传,该《地图》数据来自全国小米手环用户,采集了26个大中小城市用户2015年10月15日-2016年1月15日的睡眠情况,从调查数据看,银川人的平均睡眠时长为7小时46分。


  据悉,由于用户采集数据来自小米手环,其使用者多为中青年,故此,地图反映的更多是上述人群的睡眠情况。临床医生提醒,这一数据对睡眠监测有一定指导意义,但并不能作为临床依据。睡眠监测是一个量表加多项目监测的综合工作。
  该《地图》报告显示,各个城市调查对象的睡眠时长分布在7小时26分至7小时52分之间,都没睡够8小时。从图表中可以看出,银川在“最早睡城市榜”中排名第12位,入睡时间为23时53分,而在“最早起城市榜”中,银川排名第14位,起床时间为7时39分。所以,平均算下来,银川人的平均睡眠时长为7小时46分。(记者 邱曦)
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