相约滨河新区 来一场说走就走的徒步旅行
黄河爱巢。
鸽子鱼湾。
黄河外滩徒步大会线路点位示意图 图片由主办方提供
银川新闻网讯（记者 吴春霖）银川的夏天，绿树成荫，繁花锦簇，放眼望去皆风景。而远离城区之处，另有一番景色，在位于银川滨河新区的黄河外滩长河栈道景区，水天一色，草飞莺长，走在木栈道上，宛若漫步江南美境，是区内外游客出行游玩的绝佳去处。据悉，6月6日银川滨河新区黄河外滩长河栈道景区开园暨2015首届黄河外滩徒步大会将隆重举行，您可以和家人、朋友到黄河边走一走，开启健康新旅行。
本次活动由银川滨河新区管委会、银川市委宣传部主办，银川市直机关工委、银川市总工会、共青团银川市委员会、银川市体育旅游局、银川日报社、银川市广播电视台、兴庆区人民政府、银川滨河新区社会事务和文化旅游局承办，横城旅游区、黄河军事文化博览园、宁夏山地运动协会协办，银川滨河新区文化旅游投资有限公司、宁夏大象文化传媒有限公司具体执行，宁夏易游网提供网络支持。届时，来自区内外的机关干部职工、市民、学生代表，户外徒步爱好者及游客参加活动，预计人数将超过万人。
8公里徒步处处有美景
据了解，本次活动沿黄河单程徒步8公里。从滨河新区旅游服务中心广场出发，经过黄河横城旅游区、黄河外滩长河栈道景区，最终到达黄河军事文化博览园。
徒步期间，一个接一个的美景将与你相伴。在黄河外滩长河栈道景区的观鸟崖你可以看到百余种鸟类的栖息地，在金阳台可欣赏到“长河落日圆”的美景；在七彩湾，你将看到“三个太阳”，一个在天上，两个在水中的唯美奇观；在鸽子鱼湾，你可以看到珍贵的黄河鸽子鱼生长繁衍的最佳水域。最后，市民抵达黄河军事文化博览园，欣赏到有着黄河第一舰之称的银川舰。
景区精彩活动不间断
据悉，在黄河外滩徒步大会上，该景区占地3000平米的大爱广场上将开展黄河主题文艺演出。阿文书法、皮影、麻编、泥塑等非遗传承人也将带着他们的作品现场展示。
横城广场将有不定时的时尚快闪活动；在蒹葭苑可以欣赏唯美的茶艺表演；七彩滩上，一场狂野的非洲鼓表演将和参与者零距离互动；而在到达终点黄河军事文化博览园时，热情奔放的啦啦操将为徒步的市民鼓劲加油。
除了徒步赏美景、看演出，本次活动特别设置了抽奖环节。徒步过程中市民可将沿途美景、精彩节目拍照分享到微信朋友圈，即可到大爱广场的抽奖点参与手机拍拍乐抽奖活动。更有意思的是，市民还有机会参加专业定向越野徒步寻宝活动。此外，组织方与宁夏银行营业部还在沿途为游客开设了5个补水点，有需要的市民可到各点及时补水。
市民可乘便利公交
本次活动，主办方为市民朋友提供了便利的交通条件，市民朋友可乘坐公交到达现场。
发车地和返回时间：新月广场：6月6日7:00~11:00发车；工人文化宫：6月6日7:00~11:00发车，不定班次，以车辆核载人数为准，坐满即发；公交车返回时间定为11:00~16:30。
运行路线和票价：①新月广场：新月广场-北京路-友爱中心路-银横路-滨河新区旅游服务中心-黄河军博园，单程票价6元；②工人文化宫：工人文化宫-文萃路-北京路-友爱中心路-银横路-滨河新区旅游服务中心-黄河军博园，单程票价10元；在新月广场和工人文化宫集中发车，中途不设停靠站点。③景区区间车辆票价：滨河新区旅游服务中心-黄河军事文化博览园（区间车），票价2元；终点（军博园内）到军博园大门口（摆渡车），票价10元。
徒步须知
1.请准备好徒步行装，穿好防晒衣帽，做好防晒、防暑工作。最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助。有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行。
2.徒步时应穿上轻便、合脚的鞋子。切忌穿皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
3.出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡，掌握循序渐进和量力而行的原则。
4.徒步时，别光顾着走，强身健体只是活动的一个目的之一，欣赏沿途美景、放松心情才是最主要的。
5.活动前一天要保证足够的睡眠时间和营养的补充。步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。
6.徒步旅行应根据自己的身体条件行程，每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。注意休息与保健。
出行指南
1.贺兰山路高速入口禁止大型车辆（中巴车）进入。
2.景区禁止自行车入内。不过，骑友们可以在6月13日在这里举行的自行车嘉年华过足瘾。
3.活动现场人多拥挤，气温较高容易中暑，60岁以上老人请量力参与。
4.景区须凭徒步大会活动票进入，无票谢绝入内。请勿携带烧烤设备入场，景区内不允许自制烧烤。
5.为避免拥堵，为避免拥堵，倡导绿色出行，活动当天建议市民尽量选乘公交车。可凭票于7:00提前进入景区。凭票可半价参观银川舰。
6.活动门票有效期为6月6日~7日，过期作废，由于活动当天人数较多，建议市民错峰出行。
7.请按指定路线参加徒步，注意沿途安全标识，确保自身安全。请勿携带宠物，自觉维护环境卫生。