39.5℃ 永宁昨日高温全国排第六

　　 39.5℃  永宁昨日高温全国排第六

　　我区高温预警信号升级为橙色

　　银川新闻网讯（记者  詹思佳）近日，持续不断的高温天气让银川市民酷暑难耐，7月27日14时40分宁夏气象台更是将高温黄色预警信号升级为橙色。据银川市气象台据气象资料分析，截至27日16时，永宁最高气温达39.5℃，银川升至38.1℃、贺兰37.0℃，灵武略低为36.6℃。全市273个区域自动站中243个站的最高气温超过35℃，155个站超过37℃，62个站达39℃以上。预计未来三天银川仍以高温天气为主，7月31日起最高气温将逐步下降。 

　　“截至27日16时，永宁县高温达到39.5℃，与2005年7月12日石嘴山的39.5℃并列最高温度。同时也进入27日全国高温榜第六名，前五名均位于新疆，其中第一名新疆托克逊为42℃。”宁夏气象台相关负责人告诉记者。从宁夏气象台发布的气象资料显示，7月高温天气持续时间最长的地方是中宁，为1971年7月14日至7月20日，共持续7天。2001年、2005年、2008年银川也出现过持续4天的高温天气。 

　　高温不仅让人心生烦躁，更坏的结果是，高温还加大了城市供水、供电的压力，气象部门提醒相关部门做好水、电调度，加强高温天气作业安全管理，做好防暑降温。由于近期紫外线等级都较高，老年人、婴幼儿以及特殊工种的市民应做好防暑降温工作。

　　 高温预警信号划分

　　高温度达到一定的高度则为高温预警，预警信号分三级，分别以黄、橙、红表示。　

　　高温红色预警信号

　　标准：24小时内最高气温将升至40℃以上。

　　高温橙色预警信号

　　标准：24小时内最高气温将升至37℃以上。

　　高温黄色预警信号

　　标准：连续三天日最高气温将在35℃以上。        　　

　　 小贴士

　　■防暑妙招 

　　※充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。 

　　※科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，

　　补充体能消耗。切忌节食。 

　　※做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。 

　　※合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%~0.5%为宜。饭

　　前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

　　■应对中暑 

　　※立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。

　　※补充水及电介质。 

　　※用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。 

　　※重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。