徒步黄河外滩 引爆市民健身热情

　　2015首届黄河外滩徒步大会，作为银川市最大规模的群众性体育活动之一，又一次点燃了整座城市的激情，吸引了万余群众参与其中。让人们尽情享受着集体活动的快乐，同时感受着健康低碳的生活方式。

　　 男女老少齐上阵

　　在徒步大会现场记者看到，有一家老小行走在路上的；有三五好友相约同行的；有企事业单位全员参与的……其中不乏花甲老人，也有抱着婴儿参加的，更有坐着轮椅的残疾人。浩浩荡荡的徒步大军宛如一条巨龙在黄河岸边蜿蜒而上，市民们一起沿着黄河栈道，享受徒步旅行的乐趣，开启健康新生活。

　　近年来，银川市民越来越认识到户外健身的重要性，从环北塔湖夜跑，到阅海湾骑行，再到三沙源健步走，越来越多的银川市民参与其中，乐享健身。本次徒步活动也不例外，来自全区的机关干部职工、市民、学生及企业代表，户外徒步爱好者等，包括个人和团体纷纷加入到了徒步的行列中来，让徒步大会内容更为丰富，也让健康休闲的生活理念深入人心，再次彰显了银川这座运动休闲城市的魅力。

　　今年5岁的王子轩可谓是徒步活动的忠实小粉丝，在之前的三沙源徒步活动中，也曾参与其中。记者看到，他一手拉着爸爸，一手拉着妈妈，一路走走跳跳，欢乐无比。王子轩的妈妈说：“我们先让孩子自己走一段，走累了就轮流抱着他走，虽然过程有点累，但是感觉很有意义。对于孩子来说，这是一个难得的体验，今后我们会积极报名参加每一次这样的活动。” 

　　“我每天都要进行健步走锻炼，徒步更不能错过。”退休在家的刘志珍老人虽已年近七旬，可是老人始终走在行走大军的前列，步行的速度一点都不慢。此次活动他带着自己的老伴和小区的老街坊邻里们共同参与。在活动现场，市民魏先生带着坐轮椅的妻子也来参加徒步活动了。按照他的话讲，妻子虽然身体残疾，但是内心对美好生活的向往谁也阻挡不了，因此他带着妻子沿着黄河栈道，看看美丽的滨河风光。

　　 市民纷纷来点赞

　　本次活动，精彩的黄河主题文艺演出贯穿赛事始终，给徒步爱好者留下深刻印象，成为徒步路线中一道亮丽风景。喜欢户外健身的哈婷告诉记者，她自己每天都要健身，室内健身完，还要到室外跑跑步，而今天的徒步活动她最喜欢，每走完一段路程，欣赏完一段风景，她都会感觉心中豁然开朗。“徒步活动，不仅可以不断挑战自我、超越自我，更能在行走的过程中探索和发现远离尘嚣的绝世美景。这就是徒步的乐趣。”哈婷说。 

　　“沿着黄河徒步感觉很特别，路上会发现很多美好的事物，而这些都是平时不曾注意到的，我一路都在不停地用手机和相机拍摄照片，记录下这美好的瞬间。”在机关事业单位上班的赵娴告诉记者，这次8公里的徒步旅行活动办得非常好，带给她的不仅是美好的记忆，更为重要的是体验到一种让自己“慢下来”的生活方式。 

　　开阔的外滩，美丽的栈道，精彩的滨河美景……徜徉在大自然的怀抱中，徒步者们纷纷表示通过徒步既欣赏到了黄河美景，又收获了健康和快乐。

　　记者  吴春霖