安然过冬，有些事儿要注意

　　这个冬天的最强寒流即将登陆银川，1月19日，银川市第一人民医院急诊内科主治医生侯延峰告诉记者，天气寒冷时，外出活动会增加心肺负荷，老年人和患有心脑血管疾病、慢性肺气肿、支气管炎、高血压、冠心病等慢性疾病的市民应尽量减少外出。如需外出，应做好保暖措施，同时避免剧烈运动。

　　冬季家中使用燃煤炉取暖的市民，要注意检查烟道保持通风，确保市内空气流通，特别是晚上入睡前，一定要注意检查炉子，避免燃煤燃烧不充分造成一氧化碳中毒。

　　天气寒冷身体需要产生更多的热量保持体温，市民可以在没有高血压等慢性病的情况下，适当多吃些高蛋白、高热量的食物。同时，应注意多补水，特别是老年人，以免身体缺水血液粘稠度增加，造成心血管疾病发作。