宁夏人的“全民健身时代”正式开启
何富成 插图
●核心提示
11月9日， 宁夏正式印发实施《宁夏全民健身实施计划（2016年—2020年）》，这标志着“十三五”期间宁夏人的“全民健身时代”正式开启。
“十三五”期间，宁夏人有什么样的健身环境，将达到什么样的健身目标，将迎来一个什么样的“全民健身时代”？《计划》勾画了蓝图。
人人拥有健身场地
随着城市化进程的加快，人们对健康生活需求的提高，许多人突然发现，身边可用来健身的场地、器材是那么的紧缺。于是，街边、楼角、路旁都成了人们健身的场所，树木、电杆、桥栏都成了人们健身的器械。
这种状况随着宁夏全民健身“十三五”计划的实施，都将成为过去。
《计划》提出，“十三五”期间，全区人均体育场地面积将达到2.2平方米以上，公共体育场馆全部向社会开放。不仅如此，全区县级以上城区普遍建成10分钟健身圈，乡镇（街道）、村级（社区）全民健身站点达到1000个以上。
为了实现这个目标，“十三五”期间， 宁夏将实施“46343”工程，即在每个县建设1个体育场、1个体育馆、1个全民健身中心或游泳馆、1个体育公园或健身广场；在每个街道建设篮球场、门球场和小型足球场或羽毛球场，乒乓球室和棋牌室，社区多功能公共运动场；在乡镇建设乒乓球室和棋牌室、乡镇农民健身工程；在社区建设室外乒乓球场和小型足球场或羽毛球场、棋牌室或健身活动室、社区文体活动广场；在行政村建设室外篮球场、健身活动室、村级农民健身工程。 宁夏将重点建设10个体育健身公园、60个社区多功能运动场、100公里全民健身步道，新建改建一批便民利民的中小型体育场馆、县级体育场、全民健身中心、社区多功能运动场等类型的场地设施。
特色项目丰富健身活动
在老百姓心中，健身活动就是跑跑步、走走路、打个球、游个泳，再奢侈一点就是到健身房中活动一下筋骨。
这些都是大众化的健身项目。在“十三五”期间，宁夏人除了这些健身项目，还会有一大批具有地方特色的健身项目纷至沓来。
《计划》提出，“十三五”期间， 宁夏依托宁夏沙、水、山等独特的自然人文资源，重点打造宁夏全民健身“一沙、两河、三山、三重点”体育品牌项目。
“一沙”即依托宁夏三面环沙的沙漠资源，完善和开发沙漠汽车越野赛、沙漠铁人三项、沙漠定向越野、沙漠穿越等运动项目，组织家庭沙漠露营、沙漠主题自驾等独具宁夏特色的沙漠运动。
“两河”即依托黄河流域和清水河流域所覆盖的沙湖、星海湖、阅海湖、鸣翠湖、腾格里湖、震湖等水域和湖泊资源，开展皮划艇、摩托艇、潜水、游泳、垂钓、龙舟、羊皮筏子漂流等水上和冰上运动项目。
“三山”即依托六盘山、贺兰山和罗山，开展登山、露营、攀岩、航空、滑翔伞等户外运动项目，发展汽车拉力赛、骑行、热气球、跳伞、房车旅游等时尚运动项目。
“三重点”即重点加快发展足球运动、冰雪运动和民族民间传统体育运动，夯实 宁夏体育发展基础。
“瞎练”时代即将成为过去
有人说，一天走1万步是正常的健身标准，也有人说是6000步；有人说，跑步是最好的健身运动，也有人说是骑行运动。到底采用什么样的运动方式才能达到最好的健身效果？今后，你可能不再会为这个发愁了。因为，《计划》提出，“十三五”期间， 宁夏将有1.3万人获得社会体育指导员技术等级证书，成为专业的健身指导人员，其中50%以上直接服务平常百姓。
《计划》提出， 宁夏将加强对社会体育指导员的培训和规范管理，并积极倡导体育工作者参加全民健身志愿服务活动，形成以社会体育指导员为主体，包括优秀运动员、教练员、体育教师、体育专业学生的全民健身志愿服务队伍。
同时， 宁夏将实施“宁夏全民健身互联网+”计划，结合“智慧宁夏”平台，推动互联网、云计算、大数据、物联网等现代信息技术手段与全民健身相结合，建立新型、现代化的全民健身公共信息服务平台，推广科学健身方法，提供健身咨询服务，综合评价运动健身效果，推进数据资源开放共享，为群众提供菜单式健身服务。
全区50%以上人口每周至少参加1次体育锻炼
“十三五”期间， 宁夏不仅大力建设全民健身基础设施，全面开发特色健身项目，还为全民健身活动定下了数量和质量上的目标。
《计划》提出，通过实施全民健身计划。全区经常参加体育锻炼的人数显著增加，达到230万，占全区总人口比例达到34%以上；每周参加1次以上体育锻炼的人数达到340万，占总人口比例达50%以上；学生在校期间每天至少参加1小时体育锻炼，每人掌握1项以上体育运动技能。
最终，全区城乡居民身体素质明显增强，达到《国民体质测定标准》合格等级以上的人数比例达到90%以上。全区在校学生达到《国家学生体质健康标准》基本要求的比例高于98%。
同时， 宁夏体育产业全面健康持续发展，初步建成以体育服务业为主体、户外休闲运动产业为重点、其他产业为补充的体育产业体系,实现体育产业增加值14亿元，解决就业人口1.4万人。（记者 吴宏林）