宁夏举办一级社会体育指导员（跳绳）培训班

来源: www.nxsport.gov.cn

8月21日至23日，2019年宁夏一级社会体育指导员（跳绳）培训班在宁夏体育馆举行。80余名学员主要从跳绳理论与竞速赛裁判规则，竞速赛30秒单摇跳、交互绳30秒单摇跳、单长绳10人8字跳、10人单长绳集体跳、花样跳绳大众一到三级动作教学与实践，小型花样跳绳集体表演赛编排与实践，运动损伤和急救等方面进行了培训。

本次培训班旨在推动跳绳运动项目在全区的普及，丰富全民健身项目内容，提升跳绳运动水平和质量。跳绳运动花样繁多，可简可繁，受场地和时间影响小，是一项易开展、好推广的运动健身项目。经常参加跳绳运动，可以增强人体心血管、呼吸系统和神经系统功能，促进脑细胞活力和人体器官健康发育，有益于身心健康和提高身体素质。