学生死亡70%因溺水 儿童游泳时间长易抽筋

　　6月8日，银川市兴庆区第二十一小学的第一节课与往日不同，来自银川市妇幼保健院的骨干护理专家们给全校同学上了一堂通俗生动的“小学生防溺水安全教育课”。 

　　据该院护理部副主任袁媛介绍，统计数据显示，我国学生死亡人数中，70%都是由溺水造成的，溺水死亡的学生中，又有90%是小学生。天气越来越热，游泳也随着上升的气温火热起来。袁媛提醒，在享受清凉时，我们不能忽视水里隐藏的危险，儿童更要强化安全意识，防止溺水。 

　　防止溺水，首先应选择适合的游泳场所，无论泳技如何，儿童都不能到水库、沟渠、江河里游泳，应到正规游泳馆，且游泳时要有大人陪同。在下水之前，要先做热身运动，游泳的时间也不宜过长，否则容易抽筋。 

　　一旦抽筋怎么办？袁媛提示，抽筋时最忌讳惊慌，要第一时间上岸，如果没办法游上岸，要大声呼救，并在水里用力做跳跃动作，或者按摩抽筋的部位。上岸之后，喝一杯糖水缓解疲劳。 

　　袁媛强调，儿童看到他人溺水，不管会不会游泳，都不提倡贸然下水营救。正确的做法是向周围的成人呼救，或者打110、120求救。其间，可以就地找木头、泡沫版等漂浮物扔给溺水者，或者找绳索、树枝，将溺水者拉上岸，上岸后，第一时间给获救者保暖。    记者  沈亚婷

　　     链接     数据显示，2012年银川发生溺水死亡事件30余起，其中青少年占三成，每年高达七成的溺水事件发生在唐徕渠。