干煸四季豆怎么做最好吃？四季豆的做法大全
08.09.2015 16:51
本文来源: 宁夏新闻网
来源: www.nxnet.cn
家常干煸四季豆
材料：四季豆400克，碎猪肉末50克，干辣椒3个，老姜10克，植物油25克，大蒜3瓣，食盐8克，味精3克
做法：
1、将四季豆拣成5厘米的小段，洗净晾干。干辣椒切3厘米的小筒，老姜拍碎；大蒜切片。
2、炒锅置于火上，大火烧热，放与入植物油；再放干辣椒和老姜；冒烟后倒入四季豆翻炒。炒至半生后，小火慢慢煸15分钟至熟透。调回大火，加入碎肉末，放盐和味精。
3、翻炒1分钟后，起锅入盘。
剁椒四季豆
材料：四季豆，剁椒酱，鸡精，香油，酱油，盐
做法：
1、材料准备。
2、油锅烧热，先放入剁椒酱爆炒下。
3、放四季豆一起翻炒，再放入调料翻炒至熟即可。
榄菜四季豆
材料：四季豆、猪肉馅、橄榄菜、姜葱、料酒、食盐
做法：
1、豆角洗净控干水分切成1厘米左右的丁，放入微波炉里高火叮1分钟，拿出来翻匀在放进微波炉高火叮1分钟。
2、锅烧热（不要放油），放进豆角翻炒（中小火）1分钟左右至表面水分稍微炒干。
3、锅内放入少许油（炒青菜的量即可）炒匀肉馅至稍微发干烹入料酒，盖锅盖焖10秒左右，放入葱末和姜末炒出香味。
4、放入榄菜炒匀后倒入豆角翻炒均匀加少许盐即可出锅。
四季豆粥
主料：粳米100克，四季豆100克，
调料：盐2克
做法：
1、将四季豆择洗干净；
2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3、锅中加入约1500毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后加入四季豆；
4、再改用小火熬煮成粥，以盐调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
微波四季豆
材料：四季豆、熟油、盐1茶勺、味精半茶勺
做法：
1、四季豆洗净，切小段，拌辅料腌15分钟。
2、腌好后装入微波盘中，淋上熟油，加盖高火炒6分钟，中途翻炒一次。
本文来源: 宁夏新闻网
08.09.2015 16:51
宁夏青联：吸纳更多青年人在为群众办实事中“青”力而为
新华网银川1月4日电（张洁龙） 4日，新华网
宁夏：让职业技能培训惠及更多“三类”帮扶家庭
新华网银川1月4日电（记者 谢建雯）记者近日从新华网
既要“面子新”又要“里子实” 大武口老旧小区改造暖民心
“改造后，小区的路平了、灯亮了，家里暖和了，我们的心也暖和了。”近日，石嘴山市大武口区永欣园小区9号楼居民孙群告诉记者。2021年，大武口区投资1.新华网