第九期健康达人：八旬老人逛街连续6小时不喊累

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　　上期回顾：

              吃饭的事情很简单，但是怎样吃才够健康、才够养生让现在的都市人群苦恼，想用命挣钱前，先保证一个健康的饮食习惯，上期健康达人中宁夏中卫市健康大讲堂的朱凤萍也告诉了怎样的生活方式。第八期健康达人：学会适应"淡"而无味的生活方式 

　　本期预告：

              人这一生很短暂，开心是一天，不开心也是一天。带着情绪过日子没准哪天就去遥远的地方了，活着就是一种心态，你想过自己能活到多少岁吗？活到八十，身轻如燕，疾病也不骚扰，耳不聋眼不花，是不是大家向往的老年状况呢？罗老太太就是这样一位老人。

　　清晨，喜欢就着青椒吃馒头、喝粥开始自己的一天

　　罗老太太的清晨饮食习惯和其他的老人是一样的，但青椒就着馒头吃却是老太太这些年的习惯，家人对她的这种习惯也是从来不给予干涉的，只要老人吃的开心比什么都重要。

　　罗老太太喜欢逛街，越逛越开心

　　罗老太太已经年过八旬了，她和当地的老人有点不同。当地的老人到了七八十就会寻求一个信仰，每天吃斋念佛，寻求内心的一片净土。但罗老太太喜欢热闹，每天日常生活打理好就出去走走，逛逛，一逛就是六个小时，身边的年轻人都没法坚持。老太太说：“逛街是种心态，有钱可以买两件，没钱可以看看。街头上花花绿绿的色彩，也可以让人眼前一亮，心情就会很好。”

　　罗老太太享有四世同堂的幸福

　罗老太太和自己的第四代子孙

            城市老人的孤独感、抑郁症大多都因为身边没有家人陪伴而引起，久积成病。罗老太太从来就不用担心身边没有人陪伴。没事儿去几家孩子家转换，看看孩子们。四世同堂的家庭现在也是寥寥无几，对于罗老太太讲，儿孙的幸福就是她眼里最大的幸福，看到家庭和睦，她自然就会开心，也没什么心事。

　　罗老太太健康语录：

　　1. 凡事看开，不要掺和子女的琐事儿。

　　2. 一日三餐要规律。

　　3. 我的健康在于我的心态和我的喜好。我不愿意在心里装事儿，喜欢逛街。

　　4. 我有很多家人的陪伴，也许农村老人的幸福指数和城市老人的幸福指数就是在这里开始区分的。

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