自治区体育局开展国民体质监测进社区活动

５月24日，自治区体育局在银川市金凤区长城花园社区开展了“国民体质监测进社区活动”，让居民了解体质监测，了解自身体质状况，近百名社区居民参加了此次活动。

在社区活动现场，按照20岁－39岁、40岁－59岁、60岁－69岁三个不同年龄段分组，居民在国民体质测试小组工作人员的帮助下，分别进行了闭眼单脚站立、选择反应时、坐位体前屈、肺活量、台阶指数等10个项目的体质测试，工作人员根据体质检测结果，有针对性地开出相应的“运动处方”。居民们表示这个体质监测跟医院的健康检查不一样，可以让自己从另一种角度获取健康信息，监测到了家门口，一定不能错过，通过监测了解自己的体质成分，今后可以更科学地锻炼身体。宁夏体育科技中心主任贺长乐在活动现场对居民的“运动处方”进行了释疑，指导居民科学的健身锻炼方法和相关健身知识，让居民掌握适合个人的体育健身方法。

活动现场摆放了体质监测与全民健身宣传展板，发放了健身知识问答等宣传资料，提醒社区居民关注自身健康，接受积极、活跃的健康生活方式，唤醒人们参与运动的意识。