厉害了！原来“百米正步王”是这么练出来的

　　“天雷，这次阅兵立了三等功，我们为你感到骄傲，回到部队后一定要戒骄戒躁，刻苦训练，报效国家，争取再立新功。”

　　近日，参加完国庆阅兵的吴忠市利通区90后小伙儿韩天雷回到家后，爷爷韩来春给孙子下达了“新任务”。

　　阅兵当日

　　“家里先后走出15名军人，太爷爷韩统阁曾参加过抗日战争、解放战争、抗美援朝战争；姥爷是抗美援朝战场上的侦察兵；五爷爷是高原兵…”韩天雷自豪地说，长辈们的军人风貌、爱国情怀和甘于奉献的精神，从小就感染了他。

　　2012年9月，韩天雷考上大学，当年10月征兵他报了名，开启了自己的军旅生涯。从小一直有军人梦的韩天雷，2014年7月又如愿以偿考上了军校，成功从一名士兵转向一名军官。2018年毕业后，被分配到联勤保障部队某部。“利用在军校所学的专业知识为单位奉献自己的微薄之力，虽然岗位平凡，但是为部队发光发热的信念始终坚定。”韩天雷说。

　　获得多个荣誉

　　今年2月，韩天雷所在的部队接到阅兵通知。“我当即报了名，一定要去阅兵，这不仅是我的梦想，更是所有军人的梦想。”韩天雷说。经过严格的政审、体检和选拔，最终韩天雷和其他几名战友代表他们部队参加阅兵活动。

　　军姿是受阅队员的基础，双腿合拢是韩天雷面临的第一道难题，为了合拢双腿，不让双腿间有缝隙，训练时，他主动要求夹上扑克牌，站到腿发软。“休息时，我就照着镜子站军姿，比别人多练10分钟；睡觉时，我就捆上背包绳，勒到半夜腿抽筋失去知觉。”就这样熬了一个月，韩天雷的军姿越发挺拔，被全方队评为“军姿标兵”。

　　训练中的韩天雷（左一）

　　夏日炎热，蚊虫叮咬，每周6天半，每天12个小时的艰苦训练晒伤了脸，踢肿了腿，磨烂了脚……由于起步晚、底子薄，韩天雷直面困难，奋起直追。“大脚尖”的开始，让这位初来乍到的小伙子吃尽了苦头。“正步踢腿脚尖压不下去，走正步就不会齐、脚型不美观，我开始拉筋骨，伸韧带，课余就让大家站在脚尖上踩，一个人重量不够，就两个人，疼到流汗，那场景不亚于‘叠罗汉’。”韩天雷难以忘怀。

　　“晚上睡觉跪着压，有一次就跪着睡着了，半夜疼醒发现由于跪的时间太长脚踝压肿了。”两个多月的集训经过残酷、陆续的7轮淘汰，徒步方队从800多人精减到400多人，韩天雷硬是坚持了下来。

　　通过不懈的努力，韩天雷在训练中连续荣获“一星标兵”一次、“二星标兵”一次、“三星标兵”一次、“四星标兵”三次、“五星标兵”一次、阶段总结“训练标兵”两次。

　　获得多个荣誉 

　　行百里者半九十，阅兵准备越是纵深推进任务越艰巨。精练身型、腿型、脚型、步幅、步速，韩天雷作为排头兵，排面的基准兵，要带领整个排面走整齐，每天他要比其他队员多练习1个小时。

　　“每踢一步，脚掌与地面平行高地30公分不差分毫，精准练步幅，每步都要75厘米，考核唯一标准就是分列式齐步、正步行进200米误差不大于60厘米，持久练耐力，努力做到步速为每分钟112步且行进3分钟内无误差。”韩天雷说。

　　阅兵村的室外温度在38摄氏度以上，地表温度高达60多摄氏度，考验的是意志品质，磨砺的是生理心理，锻炼的是体力耐心。韩天雷先后4次成为大家公认的“百米正步王”。

　　10月1日，当管乐响起，韩天雷与队友喊出强军口号震耳欲聋，眼神坚定气场十足；从分列式的向右看到向前看，步履铿锵，掷地有声。“那一瞬间感觉以前受的累、吃的苦都是值得的，我的双眼情不自禁地泛出了泪花，为我们伟大的祖国感到自豪。”韩天雷激动地说到。  　   

　　从春意盎然到秋高气爽；从南方到北京；从普通到一流，长安街的96米，128步，韩天雷“走”了7个月，近5000个小时，踢过4000公里正步，每天流2斤汗，踢坏了5双皮鞋。

　　表彰大会上，接过“三等功”奖章时，韩天雷双手微微颤抖。”韩天雷说，从阳春三月到金秋十月，从营集训到阅兵村，再到天安门，两百多个日日夜夜的连续奋斗是他一生都永远不能忘怀的经历和珍贵记忆。（宁夏日报记者　马忠　图片除记者署名外均为韩天雷提供）