打个电话帮你戒烟 12320热线开通戒烟服务

　　吸烟伤身，戒烟太难，不少烟民为摆脱烟草依赖而苦苦挣扎。现在，有专业的卫生热线免费帮您戒烟啦！ 

　　近日，宁夏12320卫生热线开始招募戒烟志愿者，想要戒烟的市民直接拨打12320（区内无需加区号），报名成为志愿者，热线坐席员将根据每个志愿者的实际情况，制订个性化戒烟计划，并定期电话回访，了解志愿者的戒烟情况，并针对戒烟过程中遇到的问题进行解答，提出合理化建议，陪伴志愿者的戒烟全过程，直到戒烟成功。 

　　电话干预，真能帮助戒烟吗？宁夏12320卫生热线相关负责人肯定地回答：可以。“热线戒烟的操作方案和流程经过了一系列科学验证。”该负责人说，吸烟是一种习惯行为，而新的学习可以形成新的行为。要戒烟，吸烟者必须具有足够的动力，必须主动地改变其行为，而咨询可以引导烟民去改变其行为。 

　　记者了解到，热线戒烟服务的技术要点包括与戒烟者建立良好的咨询关系、动机访谈、评估烟草依赖程度、增强戒烟信心、正确认识并应对戒断症状、预防复吸、制订戒烟计划等。 

　　记者  沈亚婷