宁夏大学教授在华西中学开展心理健康培训辅导

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为进一步科学指导中小学心理健康教育，促进中小学心理健康教育工作深入发展和教师能力提升，宁夏大学心理健康学院教授曾祥岚及其团队于1月17日、18日来到华西中学，分2批对全校教师开展心理健康培训辅导活动，帮助教师减轻心理压力，增强团队合作意识，进一步营造健康和谐的校园氛围。

活动分游戏和讲座两部分。上午的游戏环节进行了“萝卜蹲”“南辕北辙”和“坐地起身”三个团队游戏，这些活动不仅极大地调动了教师们的积极性，也营造了浓厚的参与氛围。活动意在帮助大家认识：到作为团队的一份子大家应取长补短，树立共同的目标，步调一致、坚持不懈，要深刻理解团队领导的带头引领作用及团队成员之间信任协作的重要性。下午曾祥岚带领大家进行的减压体验从三个方面进行：一是感受压力；二是压力对人身体、情绪、行为及人际关系的影响；三是认识压力和学习缓解压力。活动过程中大家能全身心的投入到每个环节中，积极思考和分享不同的观点，现场气氛热烈。

活动结束后，教师们纷纷表示经过培训辅导，掌握了很多心理健康教育方面的知识和技巧，个人心理压力程度也有所降低。未来工作中，大家会充分利用压力的积极影响，不断完善自我，全面提高工作、生活效率和质量。

拟    稿：   张海霞